SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowie zalecenia

  • pomoc w diecie

    Post
    Ladies SFD

    Skalar, tu jest dzial ladies, panow zdrowie i hormony dzialaja inaczej stad inne zalecenia, jesli szukasz to wiedza jest tutaj http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html zuchwala-dla Ciebie lepiej bedzie jak skupisz sie faktycznie na tym co mozesz jesc a nie na tym co nie. Nie dla kazdego sa biale bulki i nabial. A jesli [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2012-07-27 11:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 106kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie wiem skąd brałeś zalecenia odnośnie rozkładu makroskładników ale są złe. Białko 1,8-2g, tłuszcze 1g i reszta węglowodany. Poza tym celem nigdy nie powinno być zrzucanie masy ciała a tkankę tłuszczową. Ważne są obwody a nie kg. Na sylwetkę i zdrowie należy pracować całe życie a nie do ślubu. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-05-17 09:31:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-05-17 09:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas wyszczuplający

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Cos jeszce czy wystraczy ?? Zapraszam po wiecej do Alternatywnej Drogi w ktorej sie udzielam glownie. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2003-09-24 14:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu przez dziewczynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    najprawdopodobniej popełnia gdzieś błąd niech zajrzy do działu ladies, niechprzede wszystkim da tam swoj jadłospis do sprawdzenia osoba 15-sto letnia - to osoba młoda, nie dotyczą jej pewne zalecenia zywieniowe formułowane dla osób dorosłych, tutaj potrzeba specjalnego podejścia - bo łatwo skopać sobie zdrowie i metabolizm/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-03-17 09:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do michy bo gdzieś się przeczytało keto szamana, że testosteron, że zdrowe,ze roślinne syf bla bla. Wiele razy poruszałem co się dzieje w jelitach i jaki to ma wpływ na zdrowie po spożyciu tluszczow nasyconych. A to tylko ułamek ich szkodliwości. No i tak jak wspomniałem osoby budujące masę na diecie mieszanej z tłuszczami nasyconymi budują [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2022-06-18 11:56:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    [...] przy npp? Po 1 shocie na drugi dzień ból głowy masakryczny. Wziąłem przeciwbólową i przeszło. Na bank ciśnienie, bo mam leczone nadciśnienie, ale to tylko 5 mg amlodipinium. Tego npp chce 8 tyg, a potem jak zdrowie pozwoli od razu wejść na trenbolon Ace. Teścia chciałem zwiększyć już teraz do 1grama, ale pozostanie 750 mg z powodu nadciśnienia.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2022-04-16 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarza mozesz pytac o takie rzeczy, napewno ci odpowie. Zażywac zażywaj tak jak na podaje producent lub z zalecenia lekarza, (Omlimp podaje 2-3 kapsy dziennie). Niestety musze cie zmartwic co do nauki, omega 3 nie pomoze ci w nauce. Do Nauki jest Lecytyna, Tyrozyna, Guarana i inne niekoniecznie zdrowie i legalne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2004-10-19 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne a ilość białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty - może to wcale nie białko jest przyczyną. Natomiast jeśli jesteś PEWIEN, że białko - absolutnie nie trzymaj go na siłę na poziomie powodującym dyskomfort - zdrowie jest ważniejsze, niż zalecenia podaży białka na redu... Jeśli np. coś się dzieje z nerkami, to i tak ten podwyższony poziom białka najprawdopodobniej w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2017-05-07 15:38:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ryboza..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzięki Dav, za słowa uznania. Osobiście nie czuje się specjalistą w zakresie stosowania dopingu, gdyż polecanie czegoś co w sposób drastyczny może ingerować w zdrowie nigdy nie leżało w kwestii moich zainteresowań. Ponadto uważam, że wszelkiego rodzaju zalecenia odnośnie stosowania środków dopingujacych (bez względu kogo są autorstwa)nie mają [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2003-01-25 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolegliwości żołądkowo - jelitowe wśród sportowcu zdarzają się sporadycznie, ale jednak się zdarzają. Radź się lekarzy, mają do tego odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Jednak w mojej opinii fajnie, że założyłeś ten temat i wrzucasz swoją historię, bo może ona komuś pomóc, kto bagatelizuje objawy gastryczne. Sam mam problemy żołądkowe i staż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2021-05-01 14:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren htz

    Post
    Doping

    [...] okolic we trzech lecieli htz ale zalecenia lekarzy to były dno. Za moja rada weszli na 200-250mg dawki podzielone na dwie na 7-10 dni w zależności od przypadku. Dla niektórych może to już bomba ale chłopaki znacznie lepiej się czuja na takiej dawce a badania często robią i zdrowie dopisuje. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2020-02-16 09:54:06

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2020-02-16 09:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Muay Thai 3xtyg siłownia 2x.tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a o obciążenie robocze ?? podaj dla tych ćwiczeń . "tak , wszystko wiem , znaczy ten bark strzela podczas poruszania sie wzdluz pionowej lini gora dol , mialem robiony rezonans i dodatkowe badania" to jest ta diagnoza ?? %-) przeciesz tu chodzi o twoje zdrowie i przyszłość sportową . zalecenia . przeciwskazania , profilaktyka , rechablitacja ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2012-02-03 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co oczywiście nie oznacza, że nie próbujemy go stosować. Tak jak powiedziałem, dla mnie najważniejszą rzeczą jest wynik sportowy, na który w dużej mierze składa się zdrowie, samopoczucie sportowca i jego subiektywny odbiór określonych technik żywieniowych i suplementacyjnych. Jeżeli obecnie wszyscy najbardziej utalentowani zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2010-09-06 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki na wyjazd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a mimo to produkt ten jest wartościowym i na ogół dobrze tolerowanym składnikiem diety, co mocno koliduje z założeniami diety niełączenia. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/razem-czy-rozdzielnie-3808 Similar weight loss with low-energy food combining or balanced diets A Golay, A-F Allaz, J Ybarra, P Bianchi, S Saraiva, N Mensi1, R Gomis [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2021-08-22 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaski : Stabilizator vs ściągacz

    Post
    Trening dla początkujących

    ARRRI96 do ćwiczeń ? ale po co ? posiadasz jakiś uraz stary ? nowy ? powracający ? zalecenia ? itd ? Pytaj bardziej w dziale ZDROWIE tam o wiele lepsze informacje dostaniesz ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2012-07-20 12:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona stawów i kręgosłupa w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dzięki za info a co do wcześniejszej wypowiedzi robie miesiąc przerwy ( zalecenia lekarza ) ale większośc z nich to bóle po starych kontuzjach ale nie jestem w stanie i nie chcę podchodzić do swoich maxymalnych ciężarów jeśli czuję ból biodra zdrowie ważniejsz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2009-05-13 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam wadę postawy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do jakiegoś dobrego ortopedy i dopiero wtedy do fizjoterapeuty (jeżeli będą takie zalecenia oczywiście). To tylko moje zdanie i będe mocno stał przy tym, że jeśli chodzi o zdrowie to nie ma co oszczędzać nawet jak miałoby cie to kosztować wizytę prywatną bo na NFZ trochę poczekasz. Nie sugeruję, że fizjoterapeuta to oszczędzanie ale chyba każdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2017-05-10 00:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko! - będziesz szczupły???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] COS JEST DLA WSZYSTKICH TO JEST DLA NIKOGO Diete nalezy rozptartywac pod katem indywidualnym I tylko w ten sposob. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2003-09-19 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Lepidium mają bardzo istotne znaczenie. Zawartość białka w mace wynosi około 11%. Jak wiadomo białka warunkują i regulują podstawowe czynności żywieniowe. Na nich opiera się zdrowie i witalność człowieka. Przede wszystkim jednak są źródłem aminokwasów egzogennych. Spożywając makę dostarczamy organizmowi prawie wszystkie niezbędne aminokwasy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2010-08-06 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik - zalecana ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic innego jak stosować się w tym kierunku do zaleceń żywieniowych, czyli 20-40 gramów. Skoro takie są zalecenia, to nie rozumiem w czym problem, żeby dać ziemniaki, ryż basmati, czy makaron durum, zamiast pieczywa pełnoziarnistego, czy jakichś kasz. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/blonnik-w-zdrowej-diecie-wiecej-nie-znaczy-lepiej-3708

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2023-04-13 11:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)